こんにちは、ジムさんです
暑いですね
お天気情報によると本日、熱中症警戒アラートが発令されているもようです。こまめな水分補給と休息そして、栄養補給をお忘れなく！ということで。
今日は、納豆の日です。
私は納豆単品で食べるのが好きですが、そこに、ネバネバ食材（オクラ・メカブ・なめこに、山芋・モロヘイヤetc。）を加えるともっと体にいい事があるみたい。今日のような暑い日はネバネバ食材でスタミナアップ
ですね。さて、今日のお昼はネバネバづくしの「冷やしうどん」に決定です。
あれ～～～～～。うどんじゃなくて、そばだった